کلینیک‌پلاس

جراحی بینی باز (Open Rhinoplasty)  یکی از رایج‌ترین و پیشرفته‌ترین روش‌های جراحی زیبایی بینی است که در آن جراح برشی کوچک در قسمت زیر بینی (بین دو سوراخ بینی، به نام کولوملا) ایجاد می‌کند. این برش باعث می‌شود پوست بینی به طور کامل از ساختارهای داخلی جدا شود و جراح بتواند دید مستقیم و واضحی به غضروف، استخوان و سایر اجزای بینی داشته باشد.

مزایای جراحی بینی باز

دید بهتر جراح: دسترسی و دید مستقیم به ساختار بینی باعث می‌شود تغییرات دقیق‌تر و پیچیده‌تر انجام شود.

امکان اصلاح مشکلات پیچیده: مانند اصلاح انحراف شدید بینی، ترمیم بینی‌های آسیب‌دیده یا جراحی‌های ترمیمی.

نتایج طبیعی‌تر: کنترل بهتر روی شکل و تقارن بینی، باعث می‌شود نتیجه طبیعی‌تر و متناسب‌تر با چهره باشد.

معایب جراحی بینی باز

زخم قابل مشاهده: برش کولوملا معمولا پس از بهبودی بسیار کوچک و نامحسوس می‌شود، اما در برخی موارد ممکن است کمی قابل مشاهده باشد.

دوران نقاهت کمی طولانی‌تر: نسبت به روش بسته، تورم و کبودی بیشتری ممکن است ایجاد شود.

هزینه و زمان بیشتر: به دلیل پیچیدگی بیشتر عمل، هزینه و زمان جراحی ممکن است بالاتر باشد.

روند انجام جراحی بینی باز

بیهوشی: معمولا بیهوشی عمومی یا بی‌حسی موضعی همراه با آرام‌بخش انجام می‌شود.

ایجاد برش: جراح برش کوچک روی کولوملا و همچنین برش‌های داخلی بینی ایجاد می‌کند.

جدا کردن پوست: پوست بینی به آرامی از ساختارهای غضروفی و استخوانی جدا می‌شود.

اصلاح ساختار بینی: جراح تغییرات لازم روی غضروف و استخوان انجام می‌دهد، مانند برداشتن قوز، اصلاح انحراف یا افزایش ارتفاع بینی.

بستن برش‌ها: پوست مجددا سر جای خود قرار گرفته و برش‌ها با بخیه بسته می‌شوند.

گذاشتن آتل: برای محافظت از بینی و حفظ شکل جدید، آتل و گچ روی بینی قرار می‌گیرد.

دوره نقاهت بعد از جراحی بینی باز

روزهای اول: تورم و کبودی دور چشم‌ها و بینی شایع است و معمولا پس از 7 تا 10 روز بهبود می‌یابد.

یک تا دو هفته اول: آتل و بخیه‌ها معمولا پس از یک هفته برداشته می‌شوند.

دو تا چهار هفته: فعالیت‌های سنگین و ورزش باید محدود شود. بیمار ممکن است کمی احساس گرفتگی بینی داشته باشد.

یک تا سه ماه: تورم به مرور کاهش می‌یابد و شکل بینی طبیعی‌تر می‌شود.

شش ماه تا یک سال: نتیجه نهایی جراحی کاملا نمایان می‌شود و بینی به شکل طبیعی و ثابت می‌رسد.

سوالات متداول درباره جراحی بینی باز

آیا جای زخم جراحی بینی باز باقی می‌ماند؟

معمولا جای زخم بسیار کوچک و نامحسوس است و به مرور زمان تقریباً دیده نمی‌شود.

آیا جراحی بینی باز درد زیادی دارد؟

درد پس از جراحی بینی معمولاً قابل کنترل است و با داروهای مسکن تجویز شده توسط پزشک، به راحتی مدیریت می‌شود.

چه مدت پس از جراحی می‌توانم به کار یا مدرسه برگردم؟

معمولا بعد از یک تا دو هفته، تورم و کبودی کاهش پیدا می‌کند و می‌توانید به فعالیت‌های روزمره بازگردید.

آیا ممکن است بعد از جراحی باز نیاز به جراحی ترمیمی باشد؟

اگر توسط جراح ماهر انجام شود، احتمال نیاز به جراحی ترمیمی بسیار کم است، اما در موارد خاص ممکن است نیاز به اصلاحات جزئی وجود داشته باشد.

آیا جراحی بینی باز برای همه مناسب است؟

این روش بیشتر برای موارد پیچیده و تغییرات گسترده توصیه می‌شود، اما انتخاب روش مناسب به تشخیص پزشک و شرایط فرد بستگی دارد.

جراحی بینی یا رینوپلاستی (Rhinoplasty) یکی از پرطرفدارترین عمل‌های زیبایی در دنیاست که با هدف بهبود فرم ظاهری بینی و یا رفع مشکلات تنفسی انجام می‌شود. این جراحی می‌تواند جنبه زیبایی، درمانی یا هر دو را داشته باشد. افراد بسیاری به دلایل مختلف مانند قوز بینی، نوک بینی افتاده یا پهن، انحراف تیغه بینی یا مشکلات مادرزادی به سراغ جراحی بینی می‌روند.

اهداف جراحی بینی

کوچک یا بزرگ کردن بینی

تغییر زاویه بین بینی و لب بالا

باریک کردن سوراخ‌های بینی

برداشتن قوز یا برآمدگی روی پل بینی

اصلاح مشکلات تنفسی یا انحراف تیغه بینی

انواع جراحی بینی از نظر تکنیک

جراحی بینی باز (Open Rhinoplasty)

در این روش، جراح برش کوچکی در پایه‌ی بینی (بین دو سوراخ بینی) ایجاد می‌کند و پوست بینی را بالا می‌زند تا به ساختار داخلی دسترسی پیدا کند. این روش دید بهتری به جراح می‌دهد و برای تغییرات پیچیده یا بازسازی‌های گسترده مناسب‌تر است.

مزایا:

دقت بالا

مناسب برای بینی‌های گوشتی یا جراحی ترمیمی

کنترل بیشتر جراح روی فرم‌دهی

معایب:

احتمال تورم بیشتر

باقی ماندن جای بخیه (البته اغلب بسیار کم‌رنگ می‌شود)

جراحی بینی بسته (Closed Rhinoplasty)

در این روش، تمام برش‌ها از داخل سوراخ‌های بینی انجام می‌شود و پوست بینی بالا زده نمی‌شود. برای بیمارانی که نیاز به تغییرات کم‌تری دارند یا بینی‌شان ساختار پیچیده‌ای ندارد، این روش مناسب‌تر است.

مزایا:

تورم کمتر

عدم باقی‌ماندن جای بخیه بیرونی

دوره بهبودی کوتاه‌تر

معایب:

دید محدودتر جراح

مناسب برای اصلاحات خفیف تا متوسط

انواع بینی و روش مناسب برای هر کدام

1. بینی استخوانی

ویژگی‌ها: پوست نازک، استخوان‌بندی مشخص، قوز بینی رایج است.

بهترین گزینه برای جراحی زیبایی است، چرا که نتایج نهایی در این نوع بینی معمولاً واضح‌تر و رضایت‌بخش‌تر است.

2. بینی گوشتی

ویژگی‌ها: پوست ضخیم، غضروف‌های ضعیف، نوک بینی پهن

برای این نوع بینی معمولاً از روش جراحی باز استفاده می‌شود تا جراح بتواند غضروف‌ها را تقویت کرده و فرم بهتری ایجاد کند.

3. بینی ترکیبی

ترکیبی از ویژگی‌های گوشتی و استخوانی دارد. تکنیک جراحی با توجه به فرم غالب تعیین می‌شود.

جراحی ترمیمی بینی (Revision Rhinoplasty)

گاهی بعد از جراحی اول، بیمار به دلایل زیبایی یا عملکردی نیاز به جراحی دوم پیدا می‌کند. به این نوع جراحی، جراحی ترمیمی بینی یا Secondary Rhinoplasty گفته می‌شود. این جراحی چالش‌برانگیزتر است و نیاز به تخصص بالا دارد.

مراقبت‌های بعد از جراحی بینی

استفاده منظم از چسب بینی

اجتناب از ضربه یا خوابیدن به پهلو

عدم مصرف الکل و سیگار تا حداقل یک ماه

پرهیز از فعالیت‌های سنگین برای ۴ تا ۶ هفته

استفاده از کمپرس سرد برای کاهش تورم

چه کسانی کاندید مناسب جراحی بینی هستند؟

افراد بالای ۱۸ سال (پس از تکامل رشد استخوانی)

کسانی که انتظارات واقع‌بینانه دارند

کسانی که از سلامت عمومی خوبی برخوردارند

افرادی که از ظاهر بینی خود ناراضی‌اند یا مشکل تنفسی دارند

سؤالات پرتکرار درباره جراحی بینی

1. دوره نقاهت جراحی بینی چقدر است؟

معمولاً ۷ تا ۱۰ روز نیاز به استراحت دارید و بعد از ۱ تا ۳ ماه تورم به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌یابد. نتیجه نهایی ممکن است تا یک سال زمان ببرد.

۲. آیا جراحی بینی درد دارد؟

معمولاً درد زیاد نیست و با داروهای ساده کنترل می‌شود.

۳. آیا می‌توان همزمان جراحی زیبایی و انحراف بینی انجام داد؟

بله، بسیاری از بیماران همزمان هم رینوپلاستی زیبایی و هم سپتوپلاستی (برای اصلاح انحراف تیغه بینی) انجام می‌دهند.

بادی کانتورینگ چیست؟

بادی کانتورینگ (Body Contouring) که به آن پیکرتراشی هم گفته می‌شود، مجموعه‌ای از روش‌های زیبایی برای فرم‌دهی بدن و حذف چربی‌های مقاوم است. برخلاف رژیم و ورزش که معمولاً کاهش وزن کلی ایجاد می‌کنند، بادی کانتورینگ بر کاهش سایز در نواحی خاص تمرکز دارد؛ مانند شکم، پهلو، ران، بازو و غبغب.

روش‌های بادی کانتورینگ برای لاغری

روش‌های غیرتهاجمی (بدون جراحی)

این روش‌ها بدون نیاز به تیغ جراحی، بیهوشی یا دوران نقاهت انجام می‌شوند:

کول اسکالپتینگ (CoolSculpting)

استفاده از سرما برای فریز کردن و از بین بردن سلول‌های چربی

کویتیشن (Ultrasound Cavitation)

امواج اولتراسونیک برای شکستن چربی‌ها و دفع آن‌ها از طریق کبد

رادیوفرکوئنسی (RF)

استفاده از امواج رادیویی برای سفت شدن پوست و کاهش چربی

 لیزر لیپولیز

ذوب کردن چربی با انرژی لیزر و دفع تدریجی آن

روش‌های تهاجمی (جراحی)

برای نتایج چشمگیرتر، برخی افراد روش‌های جراحی را انتخاب می‌کنند:

لیپوساکشن

تخلیه مستقیم چربی از بدن با استفاده از کانولا

لیپوماتیک

روشی پیشرفته‌تر از لیپوساکشن با کمترین آسیب به بافت

ابدومینوپلاستی (تامی تاک)

حذف پوست و چربی اضافی شکم و سفت کردن عضلات زیرین

انتقال چربی (مانند BBL)

برداشتن چربی از یک ناحیه و تزریق آن به ناحیه‌ای دیگر، مانند باسن

مراقبت‌های قبل از بادی کانتورینگ

برای دستیابی به بهترین نتیجه، اقدامات زیر باید رعایت شود:

مشاوره با پزشک متخصص زیبایی

انجام آزمایش‌های اولیه (در روش‌های جراحی)

توقف مصرف دخانیات و داروهای رقیق‌کننده خون

تثبیت وزن بدن قبل از عمل

نوشیدن آب کافی برای بهبود سیستم لنفاوی

مراقبت‌های بعد از بادی کانتورینگ

پس از انجام روش انتخابی، مراقبت صحیح سرعت بهبودی و نتایج را افزایش می‌دهد:

پوشیدن گن‌های فشاری مناسب

استراحت کافی و اجتناب از ورزش سنگین در هفته‌های اول

نوشیدن زیاد آب برای دفع چربی‌ها

رعایت تغذیه سالم و پرهیز از غذاهای چرب

انجام ماساژ لنفاوی در صورت توصیه پزشک

آیا بادی کانتورینگ باعث کاهش وزن می‌شود؟

خیر، هدف اصلی این روش‌ها کاهش سایز و فرم‌دهی بدن است، نه کاهش وزن کلی.

نتایج چقدر ماندگار هستند؟

در صورت رعایت سبک زندگی سالم و ثابت ماندن وزن، نتایج می‌توانند طولانی‌مدت باشند.

بادی کانتورینگ برای چه افرادی مناسب است؟

برای کسانی که وزن نسبتاً ثابتی دارند ولی با چربی‌های موضعی مواجه هستند.

مدت زمان ریکاوری چقدر است؟

در روش‌های غیرجراحی معمولاً نیاز به استراحت نیست. روش‌های جراحی ممکن است ۲ تا ۴ هفته دوران نقاهت داشته باشند.

آیا چربی بعد از بادی کانتورینگ بازمی‌گردد؟

در صورت افزایش وزن یا تغذیه نامناسب، احتمال بازگشت چربی وجود دارد، اما معمولاً نه در همان نواحی.

لیپووِیزر (Lipo Vaser) یا لیپوساکشن با کمک امواج اولتراسوند، یک روش پیشرفته برای حذف چربی‌های موضعی و فرم‌دهی بدن است. این روش نسبت به لیپوساکشن سنتی دقیق‌تر، کم‌خطرتر و با دوره نقاهت کوتاه‌تری همراه است.

لیپوویزر چیست و چگونه کار می‌کند؟

در لیپوویزر، از دستگاهی استفاده می‌شود که با امواج فراصوت (Ultrasound)، سلول‌های چربی را هدف قرار می‌دهد و آن‌ها را به حالت نیمه‌مایع تبدیل می‌کند. سپس این چربی‌ها با یک لوله نازک (کانولا) از بدن خارج می‌شوند.

مزایای لیپوویزر

دقیق و ظریف: برای نواحی حساس و با جزئیات بالا مثل شکم، پهلو، بازو، ران، غبغب و حتی عضله‌سازی ظاهری (مانند سیکس‌پک).

فرم‌دهی بهتر: چون فقط چربی‌ها را هدف می‌گیرد و به بافت‌های اطراف (مثل عروق و اعصاب) آسیب کمتری می‌زند.

سفت شدن پوست: امواج اولتراسوند باعث تحریک کلاژن‌سازی هم می‌شوند، که به جمع‌شدن پوست کمک می‌کند.

دوره نقاهت کوتاه‌تر: ورم، کبودی و درد کمتر نسبت به لیپوساکشن کلاسیک دارد.

 مناسب برای چه کسانی است؟

• کسانی که وزن نسبتا نرمال دارند ولی در برخی نواحی چربی موضعی دارند.
• افرادی که با رژیم و ورزش به نتیجه نرسیده‌اند.
• کسانی که به دنبال فرم‌دهی دقیق بدن هستند (نه فقط لاغری).

محدودیت‌ها و عوارض احتمالی لیپوو‌یزر چیست؟

• نیاز به پزشک ماهر دارد؛ در غیر این صورت ممکن است نتیجه نامتقارن شود.
• ورم و کبودی تا چند هفته ممکن است باقی بماند.
• ممکن است به گن یا ماساژهای بعد از عمل نیاز باشد.
• مناسب افراد چاق یا با BMI بالا نیست (برای این افراد گزینه‌هایی مثل اسلیو یا بای‌پس مناسب‌تر است).

در ادامه به مقایسه لیپوو‌یزر با لیپوماتیک یا لیپوساکشن می پردازیم :

  مراقبتهای بعد از عمل لیپوو‌یزر چیست؟

روز اول تا سوم

استفاده از گن فشاری مخصوص:

• گن را بلافاصله بعد از عمل باید بپوشی و طبق دستور جراح بین ۴ تا ۶ هفته استفاده کنی.
• باعث کاهش ورم، پیشگیری از جمع شدن مایع و فرم‌دهی بهتر می‌شود.

استراحت اما با حرکت سبک:

بهتره در روز اول بیشتر استراحت کنی ولی بعد از ۲۴ ساعت، پیاده‌روی‌های کوتاه داخل خانه کمک می‌کند از لخته خون جلوگیری شود.

تخلیه مایعات:

اگر پزشک درن (drain) گذاشته باشد، مراقبت از محل خروجی و تمیز نگه‌داشتن آن بسیار مهم است.

مصرف آنتی‌بیوتیک و داروهای تجویز شده:

جهت جلوگیری از عفونت و کنترل درد.

هفته اول تا دوم بعد از عمل

ماساژ لنفاتیک (در صورت توصیه پزشک):

برخی پزشکان پیشنهاد می‌کنند که از روز سوم یا پنجم ماساژهای مخصوص شروع شود تا از سفتی بافت و مایع اضافی جلوگیری شود.

ورم، کبودی و درد طبیعی است:

ممکن است تا دو هفته ادامه داشته باشد. کمپرس سرد در نواحی ورم‌کرده (با احتیاط) می‌تواند کمک کند.

دوری از فعالیت سنگین:

ورزش، بلند کردن اجسام سنگین یا حرکات پرتنش ممنوع است.

هفته سوم به بعد

ورزش سبک:

• در صورت اجازه پزشک، می‌توانی پیاده‌روی یا حرکات کششی ساده شروع کنی.
• از هفته چهارم به بعد معمولاً می‌توان تمرینات متوسط را شروع کرد.

 نوشیدن آب فراوان و تغذیه مناسب :

مصرف پروتئین، ویتامین C و میوه‌جات به ترمیم پوست و جلوگیری از شلی کمک می‌کند.

بعد از عمل لیپوو‌یزر چه کارهایی را نباید انجام داد ؟

• سیگار نکش (حداقل ۲ هفته قبل و بعد از عمل) – باعث تأخیر در ترمیم می‌شود.
• الکل ننوش – خونریزی و ورم را تشدید می‌کند.
• مصرف زیاد نمک و غذاهای فراوری‌شده ممنوع – ورم را زیاد می‌کند.

سوالات متداول بعد از عمل لیپوویزر

چه زمانی می‌توانم نتیجه نهایی را ببینم؟

تغییرات اولیه ظرف ۳ تا ۴ هفته مشخص می‌شود، ولی نتیجه کامل معمولاً بین ۳ تا ۶ ماه بعد دیده می‌شود، وقتی ورم‌ها کاملاً برطرف و پوست جمع شده باشد.

تا کی باید گن بپوشم؟

معمولاً بین ۴ تا ۶ هفته به‌صورت مداوم (روز و شب) توصیه می‌شود.

در هفته‌های اول، فقط هنگام حمام می‌تونی دربیاری. از هفته سوم به بعد ممکنه زمان پوشیدن کمتر بشه (بسته به نظر پزشک).

چه زمانی می‌تونم حمام کنم؟

اغلب پزشکان اجازه حمام را ۴۸ تا ۷۲ ساعت بعد از عمل می‌دهند، البته در صورتی که محل برش‌ها بسته شده باشند و درن وجود نداشته باشد.

فقط دوش کوتاه با آب ولرم، بدون لیف یا فشار مستقیم روی ناحیه عمل.

 آیا چربی‌ها برمی‌گردند؟

سلول‌های چربی که خارج شدن برنمی‌گردن، اما اگه تغذیه نادرست و بی‌تحرکی داشته باشی، چربی می‌تونه در نواحی دیگه بدن جمع بشه.

پس ورزش و رژیم سالم لازمه برای حفظ نتیجه.

چه ورزش‌هایی بعد از عمل مجازه؟

از هفته دوم یا سوم به‌بعد پیاده‌روی و حرکات کششی سبک،

از هفته چهارم یا پنجم می‌تونی ورزش متوسط یا تمرینات هدف‌دار انجام بدی.

تمرینات شدید شکم یا وزنه ‌برداری سنگین تا ۶ هفته ممنوعه.

چه زمانی می‌تونم به محل کار برگردم؟

معمولاً بعد از ۳ تا ۷ روز (بسته به وسعت عمل و نوع کار).

اگر شغلت پشت‌میزیه و فعالیت فیزیکی زیاد نداری، زودتر می‌تونی برگردی.

ورم تا کی باقی می‌مونه؟

ورم اولیه طی ۳ هفته کاهش می‌یابد ولی ورم خفیف ممکنه تا ۲ تا ۳ ماه ادامه داشته باشه.

برای کاهش سریع‌تر ورم:

گن بپوشی

نمک کم مصرف کنی

ماساژ لنفاتیک (در صورت توصیه پزشک)

آیا پوست بعد از لیپوویزر شل می‌شود؟

در بسیاری موارد پوست تا حدی جمع می‌شود چون Vaser تولید کلاژن را تحریک می‌کند.

اما اگر سن بالا، پوست شل یا چربی زیادی برداشته شده باشد، ممکنه کمی افتادگی باقی بمونه (در این حالت جراحی لیفت یا آر‌اف کمک می‌کنه).

آیا جای زخم باقی می‌مونه؟

محل ورود کانولا خیلی ریزه (حدود ۵ میلی‌متر) و معمولاً بعد از چند ماه کم‌رنگ یا ناپدید می‌شه.

در پوست‌های تیره یا مستعد، ممکنه اسکار باقی بمونه که با کرم‌های ترمیمی یا لیزر برطرف می‌شه.

آیا لیپوویزر درد دارد؟

درد در هفته اول بیشتره و بعد به ‌مرور کم می‌شه.

دردی شبیه کوفتگی یا کشیدگی عضله احساس می‌کنی، که معمولاً با مسکن قابل کنترل هست.

چه غذاهایی را بعد از عمل لیپوویزر  مفید و چه غذاهایی مضر است؟

غذاهای مفید بعد از لیپوویزر:

سبزیجات و میوه‌های تازه

  سرشار از آنتی‌اکسیدان، فیبر و ویتامین C برای کاهش التهاب و کمک به ترمیم زخم‌ها

              مثل:

• بروکلی، اسفناج، هویج
• کیوی، پرتقال، توت‌فرنگی، انار

پروتئین باکیفیت بالا

برای بازسازی بافت‌ها و جلوگیری از افتادگی پوست ضروریه.

شامل:

• سینه مرغ، بوقلمون، ماهی، تخم‌مرغ
• حبوبات (مثل عدس و نخود)، لبنیات کم‌چرب

چربی‌های مفید

برای سلامت پوست و جلوگیری از خشکی پوست بعد از عمل

مانند:  روغن زیتون، آووکادو، دانه چیا، مغزها (بادام، گردو)

آب و مایعات فراوان

برای کاهش ورم، جلوگیری از یبوست و کمک به دفع سموم

• روزانه حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب
• دمنوش‌هایی مثل چای سبز یا بابونه هم خوبه (بدون شکر)

کربوهیدرات‌های پیچیده (در حد تعادل)

برای انرژی ولی بدون بالا بردن قند خون

مثل:

برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار، کینوا، جو دوسر

غذاهای ممنوع یا محدود

نمک زیاد و غذاهای شور

افزایش ورم، تأخیر در ترمیم زخم

چیپس، سوسیس، کنسرویجات، خیارشور، فست‌فود

قند و شیرینی‌جات صنعتی

افزایش التهاب و احتمال افت پوست

کیک، شکلات، نوشابه، آبمیوه‌های بسته‌بندی‌شده

چربی‌های ناسالم و غذاهای سرخ‌کردنی

افزایش ورم و تجمع چربی دوباره در بدن

سیب‌زمینی سرخ‌کرده، سوسیس، کالباس، غذاهای آماده

الکل

افزایش خونریزی، ورم و تداخل با داروهای بعد از عمل

سیگار

کاهش اکسیژن‌رسانی به بافت، تأخیر در بهبود، افزایش اسکار زخم

برنامه پیشنهادی ساده برای یک روز دوستانی که لیپوویز :

ابدومینوپلاستی یا تامی تاک (Tummy Tuck)، یک عمل جراحی زیبایی است که برای حذف چربی و پوست اضافی ناحیه شکم و سفت کردن عضلات دیواره شکم انجام می‌شود. این جراحی عمدتاً برای افرادی توصیه می‌شود که به‌دنبال داشتن شکمی صاف و خوش‌فرم پس از کاهش وزن زیاد یا بارداری هستند.

مزایای ابدومینوپلاستی

• سفت‌ شدن عضلات شکم که به‌ویژه بعد از زایمان شل شده‌اند
• اصلاح فرم و ظاهر شکم برای ایجاد تناسب اندام
• افزایش اعتماد به‌نفس و بهبود کیفیت زندگی
• در برخی موارد، ممکن است به بهبود کمردرد یا مشکلات ناشی از ضعف عضلات شکم کمک کند

معایب و عوارض احتمالی

• ایجاد جای زخم دائمی (که البته با گذشت زمان کم‌رنگ‌تر می‌شود)
• خطر عفونت، خونریزی یا مشکلات بیهوشی
• تورم طولانی‌مدت یا بی‌حسی ناحیه جراحی‌شده
• نتایج غیرقرینه یا نیاز به جراحی ترمیمی
• دوره نقاهت نسبتاً طولانی نسبت به برخی جراحی‌های زیبایی دیگر

سوالات رایج قبل از ابدومینوپلاستی

آیا این عمل کاهش وزن محسوب می‌شود؟

خیر، ابدومینوپلاستی جایگزین رژیم یا ورزش نیست و برای افرادی مناسب است که وزن نسبتاً ثابتی دارند.

چه زمانی بعد از زایمان می‌توان این عمل را انجام داد؟

حداقل ۶ ماه پس از زایمان و پس از تثبیت وزن و پایان شیردهی.

آیا می‌توان بارداری بعد از این عمل داشت؟

بله، اما توصیه می‌شود پس از آخرین بارداری این عمل انجام شود تا نتایج پایدار بماند.

مراقبت‌های بعد از عمل و دوره نقاهت

• استفاده از گن طبی مخصوص به مدت ۴ تا ۶ هفته
• پرهیز از فعالیت‌های سنگین برای حداقل ۴ هفته
• بالا نگه داشتن قسمت بالاتنه هنگام خواب برای کاهش ورم
• مصرف داروهای تجویزی پزشک برای کنترل درد و پیشگیری از عفونت
• مراجعه منظم جهت بررسی روند بهبودی

رژیم غذایی مناسب بعد از ابدومینوپلاستی

غذاهایی که باید مصرف شوند:

• پروتئین‌های کم‌چرب (مرغ، ماهی، تخم‌مرغ) برای ترمیم بافت
• میوه و سبزیجات تازه برای تأمین ویتامین‌ها و فیبر
• آب و مایعات کافی برای جلوگیری از یبوست و کمک به دفع سموم
• غذاهای حاوی روی و ویتامین C (مثل مرکبات و مغزها) برای تسریع بهبود

 غذاهایی که نباید مصرف شوند:

• غذاهای پرنمک و فرآوری‌شده که باعث احتباس آب و تورم می‌شوند
• قهوه، نوشابه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار به مقدار زیاد
• الکل و سیگار که روند ترمیم را کند می‌کنند
• غذاهای چرب و سرخ‌شده که انرژی زیادی بدون مواد مغذی دارند

ابدومینوپلاستی برای چه کسانی مناسب است؟

• افرادی با پوست شل و آویزان شکم
• کسانی که پس از کاهش وزن شدید یا بارداری دچار افتادگی شکم شده‌اند
• افرادی با سلامت عمومی مناسب و بدون بیماری مزمن فعال
• کسانی که وزن پایدار دارند و قصد بارداری در آینده نزدیک ندارند

نتیجه‌گیری و ماندگاری عمل

نتایج ابدومینوپلاستی در صورت رعایت سبک زندگی سالم و حفظ وزن، طولانی‌مدت و ماندگار است. بیماران اغلب بعد از چند ماه شاهد شکمی صاف‌تر و فرم‌دهی بهتر به بدن خود هستند. اسکار جراحی به مرور کم‌رنگ می‌شود، اما کاملاً محو نمی‌گردد.

میزان ریسک جراحی ابدومینوپلاستی

مانند هر عمل جراحی، ابدومینوپلاستی نیز با ریسک‌هایی همراه است. با انتخاب جراح مجرب، رعایت مراقبت‌های پس از عمل و بررسی کامل وضعیت سلامت بیمار، احتمال بروز عوارض به‌حداقل می‌رسد. ریسک کلی این جراحی در صورتی که توسط جراح پلاستیک متخصص و در مراکز معتبر انجام شود، پایین است.

دئودنال سوئیچ؛ ترکیبی از محدودسازی و سوءجذب برای کاهش وزن چشمگیر

جراحی دئودنال سوئیچ (Duodenal Switch) یکی از پیچیده‌ترین اما موثرترین روش‌های جراحی چاقی است که برای کاهش وزن شدید و پایدار در افراد با چاقی مفرط (BMI بالای45 یا بالای 50 با بیماری‌های زمینه‌ای) توصیه می‌شود. این روش با نام کامل بیلیوپانکراتیک دایورژن با دئودنال سوئیچ (BPD-DS) نیز شناخته می‌شود.

مراحل جراحی دئودنال سوئیچ

عمل دئودنال سوئیچ به دو بخش اصلی تقسیم می‌شود:

اسلیو معده: حدود ۷۰-۸۰٪ از معده برداشته شده و به شکل لوله‌ای باریک تبدیل می‌شود.

تغییر مسیر روده باریک: مسیر عبور غذا به گونه‌ای تغییر داده می‌شود که تنها بخش کوتاهی از روده برای جذب مواد مغذی باقی می‌ماند. این بخش باعث کاهش جذب کالری و چربی می‌شود.

مزایای دئودنال سوئیچ چیست ؟

• کاهش وزن بیشتر نسبت به سایر روش‌ها مانند بای‌پس یا اسلیو گاسترکتومی
• کنترل بهتر دیابت نوع ۲ حتی در مراحل پیشرفته
• کاهش فشار خون و بهبود چربی خون
• حفظ بخشی از مسیر طبیعی هضم (وجود دئودنوم) که به جذب بهتر برخی ویتامین‌ها کمک می‌کند

معایب و عوارض احتمالی چیست؟

• نیاز همیشگی به مکمل‌های ویتامینی (به‌ویژه A، D، E، K و آهن)
• خطر ابتلا به سوءجذب مواد مغذی و کم‌خونی
• مدفوع بدبو و گاز زیاد به دلیل کاهش جذب چربی‌ها
• پیچیدگی بالا و نیاز به جراح بسیار مجرب

چه کسانی کاندید مناسبی برای دئودنال سوئیچ هستند؟

• افرادی با BMI بسیار بالا (۴۰ به بالا)
• کسانی که بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲ یا فشار خون بالا دارند
• بیمارانی که با سایر روش‌های جراحی لاغری به نتیجه مطلوب نرسیده‌اند
• کسانی که آماده تغییر سبک زندگی و مصرف مکمل‌های دائمی هستند

تفاوت دئودنال سوئیچ با سایر روش‌های لاغری

مراقبت‌های پس از جراحی دئودنال سوئیچ چیست؟

• رژیم غذایی خاص (مایعات، پوره، سپس غذاهای نرم)
• مصرف منظم مکمل‌ها و انجام آزمایش‌های دوره‌ای
• فعالیت بدنی مناسب برای حفظ وزن و جلوگیری از شل شدن پوست

سوالات متداول بعد از عمل دئودنال سوئیچ (Duodenal Switch)

. بعد از عمل دئودنال سوئیچ چقدر وزن کم می‌کنم؟

اکثر بیماران طی ۱۲ تا ۱۸ ماه اول بین ۷۰ تا ۸۵ درصد از اضافه‌وزن خود را از دست می‌دهند. البته رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی نقش بسیار مهمی دارد.

. چه مدت بعد از عمل می‌توانم به سر کار برگردم؟

بسته به نوع کار، معمولاً ۲ تا ۴ هفته پس از جراحی می‌توانید به محل کار بازگردید. افرادی که کار فیزیکی دارند، ممکن است نیاز به استراحت بیشتر داشته باشند.

. آیا بعد از دئودنال سوئیچ باید مکمل مصرف کنم؟

بله. چون این جراحی باعث کاهش جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌شود، باید تا آخر عمر مکمل‌هایی مانند ویتامین A، D، E، K، آهن، کلسیم و B12 مصرف کنید.

. آیا ممکن است وزنم بعد از مدتی دوباره برگردد؟

در برخی بیماران، مقداری بازگشت وزن (۵ تا ۱۵ درصد) طبیعی است، ولی با پیروی از برنامه غذایی، فعالیت بدنی و پیگیری پزشکی می‌توان آن را کنترل کرد.

. چه نوع رژیم غذایی باید بعد از عمل رعایت کنم؟

در مراحل اولیه، رژیم شامل مایعات شفاف، غذاهای نرم و پوره‌شده است. سپس به تدریج وارد مرحله غذاهای جامد با پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین می‌شوید.

. آیا این جراحی باعث اسهال یا مشکلات گوارشی می‌شود؟

بله، در برخی بیماران مدفوع چرب، بدبو یا دفعات زیاد دفع مشاهده می‌شود که با تنظیم رژیم غذایی (مخصوصاً محدود کردن چربی) قابل کنترل است.

. آیا بعد از دئودنال سوئیچ بارداری امکان‌پذیر است؟

بله. اما توصیه می‌شود حداقل ۱۲ تا ۱۸ ماه بعد از عمل برای بارداری صبر کنید تا بدنتان تثبیت شود و دچار کمبود مواد مغذی نشوید.

. آیا دئودنال سوئیچ برگشت‌پذیر است؟

خیر. این جراحی برگشت‌پذیر نیست چون بخشی از معده و روده تغییر دائمی داده می‌شود. بنابراین تصمیم به انجام آن باید آگاهانه و با مشورت کامل باشد.

. هر چند وقت یک‌بار باید برای چکاپ مراجعه کنم؟

در سال اول معمولاً هر ۳ ماه یک‌بار و پس از آن هر ۶ تا ۱۲ ماه برای آزمایش خون، ارزیابی تغذیه‌ای و معاینه پزشک باید مراجعه کنید.

. هزینه عمل دئودنال سوئیچ چقدر است؟

هزینه بسته به پزشک، بیمارستان و خدمات همراه متفاوت است. اما به طور کلی از سایر جراحی‌ها پرهزینه‌تر است و ممکن است بین ۷۰ تا ۱۵۰ میلیون تومان (در ایران) باشد.

جراح دئودنال سوئیچ چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

برای انتخاب یک جراح دئودنال سوئیچ (Duodenal Switch) خوب، توجه به ویژگی‌های تخصصی، اخلاقی و عملی او بسیار مهم است. در ادامه مهم‌ترین ویژگی‌هایی که باید در نظر بگیرید آورده شده است:

ویژگی‌های علمی و تخصصی

فوق‌تخصص در جراحی چاقی و متابولیک

           ترجیحاً دارای برد فوق‌تخصصی در زمینه جراحی‌های متابولیک یا لاپاراسکوپی پیشرفته باشد.

تجربه در جراحی دئودنال سوئیچ

         این جراحی پیچیده است و همه جراحان چاقی آن را انجام نمی‌دهند. بهتر است جراحی را انتخاب کنید که:

• حداقل چند ده مورد موفق دئودنال سوئیچ داشته باشد.
• عکس‌ها یا ویدیوهایی از عمل‌های گذشته‌اش داشته باشد.
• بیماران قبلی رضایت داشته باشند.

آشنایی با انواع تکنیک‌ها (مانند SADI-S)

برخی جراحان فقط نوع کلاسیک را انجام می‌دهند، اما انواع ساده‌تر مثل SADI-S هم رایج‌اند. بهتر است جراح بر هر دو مسلط باشد.

توانایی در مدیریت بعد از عمل

همکاری با تیم تغذیه و روان‌شناسی

چون دئودنال سوئیچ تغییرات زیادی در سیستم گوارشی ایجاد می‌کند، پیگیری‌های دقیق غذایی و روحی بعد از عمل اهمیت زیادی دارد.

آموزش دقیق به بیمار

درباره مکمل‌ها، عوارض، نحوه تغذیه و فعالیت‌های بدنی باید بیمار را به‌طور کامل راهنمایی کند.

پیگیری بلندمدت

پیگیری مداوم برای بررسی سطح ویتامین‌ها، پروتئین، آهن، کلسیم و کنترل کاهش وزن بسیار ضروری است.

ویژگی‌های اخلاقی و رفتاری

1.صبور و پاسخ‌گو

به سوالات بیمار با حوصله پاسخ دهد و مشاوره‌ی صادقانه بدهد، نه صرفاً برای جذب بیمار.

2.توضیح کامل درباره مزایا و معایب عمل

دئودنال سوئیچ یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش وزن است، اما با عوارض بالقوه‌ای مثل کمبودهای تغذیه‌ای همراه است. جراح خوب، هم مزایا و هم ریسک‌ها را شفاف بیان می‌کند.

3.پرهیز از تجاری‌سازی افراطی

جراحی نباید به چشم یک «پکیج بازاریابی» دیده شود. اگر پزشک بیش از حد تبلیغاتی رفتار می‌کند یا وعده‌های غیرواقعی می‌دهد، باید با احتیاط برخورد کرد.

با افزایش روز افزون چاقی در سراسر جهان، بسیاری به دنبال روش‌های ایمن و مؤثر برای کاهش وزن هستند. در میان روش‌های مختلف، بالن معده به عنوان یک راه‌حل کم‌تهاجمی و موقت برای کاهش وزن، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. اما بالن معده دقیقاً چیست؟ چه مزایا و معایبی دارد؟ و آیا برای شما مناسب است؟ در ادامه به برخی از این سوالات پاسخ میدهیم؛

بالن معده چیست؟

بالن معده یک ابزار سیلیکونی نرم است که به‌صورت موقت داخل معده قرار می‌گیرد و فضای آن را اشغال می‌کند. این بالن معمولاً با مایع استریل یا هوا پر می‌شود و با اشغال فضا، احساس سیری زودتر ایجاد می‌کند. در نتیجه، فرد غذای کمتری مصرف کرده و کاهش وزن اتفاق می‌افتد.

نحوه انجام عمل بالن معده

این روش معمولاً به صورت سرپایی و تحت آندوسکوپی بدون بیهوشی عمومی انجام می‌شود. پزشک متخصص، بالن را از طریق دهان وارد معده می‌کند و پس از اطمینان از جای‌گیری مناسب، آن را با مایع یا هوا پر می‌کند. کل فرایند حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد و بیمار در همان روز مرخص می‌شود.

مزایای بالن معده

بدون نیاز به جراحی : نیازی به برش، بخیه یا بستری نیست.

کاهش وزن قابل‌توجه :  افراد معمولاً در ۶ ماه اول بین ۱۰ تا ۲۰ کیلوگرم وزن کم می‌کنند.

بازگشت‌پذیر بودن : پس از ۶ ماه، بالن به‌راحتی خارج می‌شود.

بهبود بیماری‌های همراه چاقی : مانند دیابت نوع ۲، فشار خون و چربی خون بالا.

عوارض و محدودیت ها

بالن معده مانند هر روش درمانی ممکن است با عوارضی همراه باشد:

تهوع، استفراغ یا دل‌درد در روزهای اول

ریفلاکس معده یا احساس سنگینی

نیاز به رعایت رژیم غذایی دقیق و مشاوره با متخصص تغذیه

چه کسانی کاندید مناسبی برای بالن معده هستند؟

اشخاصی که شاخص توده بدنی (BMI) بین 30 تا 40 دارند.

اشخاصی که از سایر روش های کاهش وزن نتیجه نگرفته اند.

اشخاصی که قصد انجام جراحی‌های چاقی سنگین مانند اسلیو یا بای‌پس را ندارند.

اشخاصی که به دنبال روشی سریع و کم‌خطر برای شروع کاهش وزن هستند.

مراقبت های بعد از گذاشتن بالن معده

مصرف مایعات در روز های اول

مصرف داروهای ضد تهوع در صورت نیاز

افزایش تدریجی فعالیت بدنی

پیگیری و مراجعه منظم به پزشگ و متخصص تغذیه

هزینه بالن معده در ایران

هزینه این روش بسته به نوع بالن (هوایی یا مایع) تجربه پزشک، و کلینیک محل انجام، متغیر است. اما به‌طور کلی بین ۲۵ تا ۴۵ میلیون تومان در سال 1404 تخمین زده می‌شود.

سوالات متداول در رابطه با بالن معده

1. معمولا کسانی که بالن معده انجام می دهند چه غذاهایی را می توانند مصرف کنند چه غذاهایی را نمی توانند؟

پاسخ:

۳ تا ۵ روز اول پس از گذاشتن بالن :

مجاز:

• آب
• آب‌میوه طبیعی رقیق‌شده (بدون پالپ و قند)
• چای کم‌رنگ بدون شکر
• آب مرغ یا گوشت بدون چربی و ادویه
• ژله بدون شکر
• نوشیدنی‌های ایزوتونیک (مثل پدیالایت، در صورت توصیه پزشک)

ممنوع:

• نوشیدنی‌های گازدار
• قهوه یا چای پررنگ
• شیر و لبنیات
• هر نوع ماده جامد یا نیمه‌جامد

روز ۵ تا هفته دوم بالن :

مجاز:

• سوپ صاف‌شده بدون روغن
• شیر کم‌چرب یا شیر بادام / سویا
• ماست رقیق کم‌چرب
• اسموتی ساده بدون شکر (بدون میوه‌های دانه‌دار)
• پوره صاف‌شده بدون تکه
• شیک‌های پروتئینی بدون قند

ممنوع:

• خوراکی‌های چرب
• غذاهای اسیدی ( مثل آب پرتقال، گوجه)
• هر غذایی با تکه یا فیبر زیاد
• غذاهای ادویه‌دار

هفته دوم تا هفته چهارم بالن:

مجاز:

• تخم‌مرغ آب‌پز یا نیم‌پز
• مرغ له‌شده یا چرخ‌کرده
• پوره سیب‌زمینی یا هویج
• سوپ سبزیجات نرم
• پنیر سفید نرم
• فرنی بدون شکر
• برنج کاملاً نرم با گوشت مرغ یا بوقلمون

ممنوع:

• گوشت قرمز سفت
• نان خشک یا غذاهای حجیم
• آجیل، دانه‌ها و سبزیجات خام
• نوشابه و نوشیدنی‌های گازدار

از هفته چهارم به بعد بالن : بازگشت تدریجی به رژیم عادی

قواعد کلی:

• غذا را آرام و خوب بجوید
• وعده‌ها را کوچک و متعدد انتخاب کنید(۵ تا ۶ وعده در روز)
• از خوردن و نوشیدن همزمان بپرهیزید
• از غذاهای پرچرب، قندی و حجیم دوری کنید
• نوشیدنی‌های گازدار کاملاً ممنوع هستند

توصیه‌های مهم غذایی بعد از بالن معده

• پروتئین کافی از منابعی مانند مرغ، تخم‌مرغ، ماهی و لبنیات مصرف شود.
•   فیبر محلول از طریق سبزیجات پخته و میوه‌های نرم.
• آب کافی (حداقل ۸ لیوان در روز بین وعده‌ها، نه هنگام غذا).
• مصرف مولتی‌ویتامین طبق تجویز پزشک توصیه می‌شود.

چه میوه هایی را بعد از بالن معده می توان خورد؟

بعد از گذاشتن بالن معده، خوردن میوه‌ها باید به صورت تدریجی، کنترل‌شده و با رعایت بافت و میزان فیبر انجام شود. به‌طور کلی، میوه‌هایی که نرم، کم‌فیبر، کم‌قند و زود هضم هستند در اولویت قرار دارند. در ادامه، میوه‌های مجاز و ممنوع یا محدودشده را بر اساس مرحله بهبودی خواهیم گفت؛

• میوه های مجاز در هفته دوم به بعد :  موز رسیده (پوره)، سیب پخته یا رنده شده بدون پوست، گلابی پخته با پوره شده ، هلو و شلیل نرم، کمپوت میوه خانگی بدون شکر ، انبه رسیده (در حد کم)
• از هفته چهارم به بعد (به صورت تازه ، نرم و بدون پوست و دانه): موز ، سیب پوست کنده ، گلابی و زردآلو رسیده، طالبی یا خربزه به مقدار کم ،‌هندوانه (کم قند در حجم محدود) ، کیوی بدون دانه (برای بعضی افراد قابل تحمل است).

میوه های ممنوع یا محدود شده بعد از بالن معده :

• مرکبات ترش مثل پرتقال، گریپ‌فروت، نارنگی (تحریک اسید معده و ایجاد رفلاکس)
• میوه‌های دانه‌دار یا با پوست سفت مثل انار، انگور، توت، انجیر
• میوه‌های خشک (خرما، کشمش، آلو خشک) به دلیل کالری بالا و قند زیاد
• میوه‌های فیبردار و نفاخ مانند آناناس، نارگیل، آووکادو(در مراحل اولیه ممنوع)
• آب‌میوه صنعتی یا آب‌میوه طبیعی غلیظ به دلیل قند بالا

نکات مهم در مصرف میوه پس از بالن معده

• همیشه میوه را خوب بجوید یا به صورت پوره مصرف کنید.
• در وعده‌های کوچک و با فاصله از وعده اصلی غذا میل شود.
• از افزودن شکر یا خامه به میوه‌ها خودداری کنید.
• در صورت ایجاد نفخ، تهوع یا درد معده، بلافاصله مصرف را متوقف کنید.

چه زمانی بعد از بالن معده میتوان ورزش را شروع کرد؟

هفته اول (روز 1 تا 7): استراحت + پیاده روی سبک

هدف : جلوگیری از لخته شدن خون، بهبود گردش خون، کاهش تهوع

فعالیت مناسب :

• پیاده‌روی سبک در خانه یا فضای باز (۱۰–۱۵ دقیقه چند بار در روز)
• حرکات کششی ملایم

هفته دوم تا سوم : شروع فعالیت بدنی ملایم

• اگر علائمی مثل تهوع یا سرگیجه نداشته باشید، می‌توان شروع کرد به:
• پیاده‌روی تند۲۰ تا ۳۰ دقیقه در روز
• دوچرخه‌ثابت با شدت پایین
• حرکات کششی و تنفسی بیشتر

هفته چهارم به بعد: شروع ورزش واقعی

• در این مرحله بدن شما با بالن سازگار شده و تغذیه بهتر شده است
• می‌توانید ورزش‌های زیر را اضافه کنید:
• تمرینات هوازی (ایروبیک سبک، رقص، تردمیل)
• تمرینات مقاومتی سبک با وزن بدن (اسکات، لانج، پلانک)
• یوگا یا پیلاتس

چه ورزش‌هایی تا چند ماه ممنوع‌اند؟

• تمرینات شدید شکم یا پرش (مثل کرانچ، درازنشست، طناب‌زنی)
• وزنه‌برداری سنگین
• ورزش‌های برخوردی یا سنگین (فوتبال، والیبال، بوکس)

چرا سیگار بعد از بالن معده خطرناک است؟

1. افزایش احتمال رفلاکس معده: سیگار باعث شل‌شدن دریچه مری می‌شود → افزایش برگشت اسید به مری
2. تحریک مخاط معده:  نیکوتین و مواد سمی دخانیات باعث تحریک و التهاب دیواره معده می‌شوند
3. افزایش تهوع و استفراغ:  به‌ویژه در هفته‌های اول بعد از بالن که معده هنوز حساس است
4. افزایش خطر زخم معده و آسیب به بالن: زخم‌ها می‌توانند به بالن آسیب بزنند یا روند درمان را مختل کنند
5. کاهش جریان خون و کند شدن روند کاهش وزن

چرا نوشیدن الکل بعد از بالن معده ممنوع است؟

• تحریک شدید معده و افزایش تهوع: الکل باعث سوزش و التهاب معده می‌شود
• تداخل با داروهای بعد از بالن: مثل داروهای ضدتهوع یا ضداسید
• کالری بسیار بالا و بی‌ارزش: الکل کالری دارد اما احساس سیری ایجاد نمی‌کند → شکست در کاهش وزن
• افزایش خطر کم‌آبی بدن(دهیدراته شدن)
• افزایش احتمال عفونت یا آسیب در صورت استفراغ مداوم

مدت زمان پرهیز از رابطه جنسی پس از بالن معده؟

۳ تا ۵ روز اول پس از گذاشتن بالن معده توصیه می‌شود از برقراری رابطه جنسی خودداری شود، مخصوصاً اگر هنوز علائمی مانند تهوع، سرگیجه یا درد معده دارید.

• از فشار مستقیم روی ناحیه شکم پرهیز کنید.
• اگر دچار نفخ شدید یا درد معده هستید، صبر کنید.
• هیدراته بودن بدن (آب کافی نوشیده باشید) بسیار مهم است.
• در صورت وجود عوارض ماندگار (مثل استفراغ یا درد زیاد) حتماً با پزشک مشورت کنید.

حلقه معده یک نوع جراحی لاغری غیرتهاجمی است که در آن یک حلقه سیلیکونی قابل تنظیم به دور بخش بالایی معده قرار می‌گیرد. این حلقه باعث می‌شود حجم معده کاهش یابد و فرد سریع‌تر احساس سیری کند. حلقه به یک پورت قابل تنظیم در زیر پوست متصل است که از طریق آن، پزشک می‌تواند حلقه را شل یا سفت کند.

مزایای حلقه معده:

• قابل تنظیم بودن: حلقه می‌تواند بر اساس نیاز بیمار تنظیم شود.
• قابل برگشت بودن: برخلاف برخی جراحی‌ها، در این روش امکان برداشتن حلقه وجود دارد.
• بدون تغییر در ساختار طبیعی دستگاه گوارش: معده بریده یا کوتاه نمی‌شود.
• کمترین میزان تهاجم: این روش معمولاً به‌صورت لاپاراسکوپی انجام می‌شود.

معایب و عوارض احتمالی

• کاهش وزن کندتر نسبت به روش‌هایی مثل بای‌پس یا اسلیو معده
• نیاز به مراجعه‌های منظم برای تنظیم حلقه
• احتمال سر خوردن یا جابجایی حلقه
• ممکن است باعث تهوع یا ریفلاکس شود

چه کسانی کاندیدای مناسب حلقه معده هستند؟

• افرادی با شاخص توده بدنی (BMI) بین 35 تا 40 همراه با بیماری‌های زمینه‌ای.
• کسانی که از روش‌های غیرجراحی نتیجه نگرفته‌اند.
• افراد متعهد به تغییر سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی مناسب.
• کسانی که نمی‌خواهند ساختار طبیعی معده‌شان تغییر کند.

دوران نقاهت و مراقبت‌های پس از عمل

اکثر بیماران پس از ۲ تا ۳ روز از بیمارستان مرخص می‌شوند. رعایت یک رژیم غذایی خاص، پرهیز از پرخوری، جویدن کامل غذا و فعالیت بدنی سبک در هفته‌های اول الزامی است. تنظیم حلقه معمولاً از ۶ هفته بعد از عمل آغاز می‌شود و بر اساس روند کاهش وزن ادامه می‌یابد.

حلقه معده یا اسلیو؟ کدام بهتر است؟

گرچه هر دو روش برای کاهش وزن مؤثرند، اما انتخاب بین آن‌ها به شرایط جسمی، روانی و ترجیحات بیمار بستگی دارد. حلقه معده قابل برگشت و قابل تنظیم است اما کاهش وزن آن آهسته‌تر است. در مقابل، اسلیو معده کاهش وزن سریع‌تری دارد اما برگشت‌پذیر نیست و با تغییرات دائمی در ساختار معده همراه است.

پرسش‌های متداول درباره حلقه معده (Gastric Band)

• آیا حلقه معده دائمی است؟

خیر. حلقه معده قابل برداشتن است و در صورت نیاز می‌توان آن را به‌طور کامل خارج کرد.

• کاهش وزن با حلقه معده چقدر طول می‌کشد؟

کاهش وزن در این روش تدریجی است و معمولاً در طول ۱ تا ۲ سال اتفاق می‌افتد. سرعت آن کمتر از روش‌هایی مانند اسلیو است، اما در صورت رعایت رژیم و ورزش، نتایج ماندگار خواهد بود.

• آیا بعد از حلقه معده می‌توان دوباره چاق شد؟

بله، در صورتی که رژیم غذایی و سبک زندگی رعایت نشود، احتمال بازگشت وزن وجود دارد. حلقه فقط ابزار کمکی است؛ تغییر رفتار غذایی نقش اصلی را دارد.

• حلقه هر چند وقت یک‌بار باید تنظیم شود؟

در ماه‌های اول، معمولاً هر ۴ تا ۶ هفته یک بار تنظیم انجام می‌شود. پس از رسیدن به وزن مطلوب، نیاز به تنظیم کمتر خواهد شد.

• آیا حلقه معده باعث درد یا ناراحتی دائمی می‌شود؟

در حالت عادی نه. ممکن است در هفته‌های اول کمی احساس فشار یا ناراحتی داشته باشید، ولی با تطابق بدن، این حالت رفع می‌شود. در صورت تنظیم نادرست، ممکن است ناراحتی یا تهوع ایجاد شود که با مراجعه به پزشک برطرف می‌شود.

• آیا می‌توان باردار شد بعد از گذاشتن حلقه معده؟

بله. در صورت تصمیم به بارداری، حلقه می‌تواند شل شود تا تغذیه بهتر صورت گیرد. بسیاری از زنان پس از کاهش وزن و بهبود وضعیت سلامت، راحت‌تر باردار می‌شوند.

بای پس معده یکی از روش‌های جراحی محبوب برای کاهش وزن است که به افرادی که از چاقی مفرط رنج می‌برند کمک می‌کند تا به وزن سالم‌تری برسند. این جراحی نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه ممکن است موجب بهبود یا حتی درمان برخی بیماری‌های مرتبط با چاقی، مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا، و مشکلات خواب شود.

بای پس معده چیست؟

بای پس معده یک جراحی است که در آن بخش عمده‌ای از معده جدا می‌شود و بخشی از روده کوچک به معده باقی‌مانده متصل می‌شود. این فرآیند باعث محدودیت در حجم غذاهایی می‌شود که فرد می‌تواند مصرف کند و همچنین جذب کالری و مواد مغذی را کاهش می‌دهد. در ادامه با انواع روشهای عمل جراحی بای پس آشنا میشوید:

1. مینی بای پس : جراح معده را به چند قسمت تقسیم می‌کند تا یک کیسه معده کوچک بسازد. این کیسه تنها حجم کمی از غذا را می‌تواند نگه دارد که باعث می‌شود فرد احساس سیری زودتر کند.
2. بای پس کلاسیک : پس از ساخت کیسه معده، قسمتی از روده کوچک به آن متصل می‌شود تا مواد غذایی به بخش‌های پایینی روده منتقل شود. این تغییر مسیر باعث کاهش جذب مواد مغذی و کالری می‌شود.

چه کسانی کاندید عمل بای پس  معده هستند ؟

این جراحی معمولاً برای افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند و تلاش‌های قبلی برای کاهش وزن از طریق رژیم غذایی و ورزش نتایج مطلوبی نداشته است، توصیه می‌شود. برخی شرایطی که ممکن است فرد را به کاندیدای مناسب برای این جراحی تبدیل کند عبارتند از:

• شاخص توده بدنی (BMI) بالای 40
• BMI بین 35 و 40 همراه با بیماری‌های مرتبط با چاقی (مانند دیابت نوع 2 یا بیماری‌های قلبی)
• عدم موفقیت در کاهش وزن با روش‌های غیرجراحی
• آمادگی روحی و جسمی برای جراحی

جراحی بای پس معده چه مزایایی دارد؟

1. کاهش وزن چشمگیر: یکی از بزرگترین مزایای بای پس معده، کاهش وزن سریع و چشمگیر است. بسیاری از بیماران پس از این جراحی می‌توانند بین 50 تا 70 درصد از وزن اضافی خود را در عرض 1 تا 2 سال از دست دهند.
2. بهبود بیماری‌های مرتبط با چاقی: جراحی بای پس معده می‌تواند باعث بهبود یا حتی درمان بیماری‌های مزمن مرتبط با چاقی شود. به عنوان مثال، بسیاری از بیماران پس از جراحی، نیاز به داروهای دیابت را کاهش می‌دهند یا از شر مشکلات قلبی و فشار خون بالا رهایی می‌یابند.
3. بهبود کیفیت زندگی: پس از کاهش وزن و بهبود سلامت، کیفیت زندگی بیماران به طور قابل توجهی بهتر می‌شود. بسیاری از افراد احساس انرژی بیشتری دارند، مشکلات حرکتی کمتری دارند و قادر به انجام فعالیت‌های روزمره با راحتی بیشتر هستند.

جراحی بای پس معده چه عوارض و خطرات احتمالی دارد؟

مانند هر جراحی دیگری، بای پس معده نیز با خطرات و عوارضی همراه است که ممکن است در برخی بیماران بروز کند. برخی از این عوارض عبارتند از:

• خونریزی و عفونت: مانند هر جراحی دیگر، ممکن است پس از جراحی عفونت یا خونریزی رخ دهد.
• کمبود مواد مغذی: از آنجا که در این جراحی بخشی از روده کوچک حذف می‌شود، جذب مواد مغ
• ذی کاهش می‌یابد. بیماران باید رژیم غذایی خاصی را دنبال کنند و ممکن است نیاز به مصرف مکمل‌های ویتامینی و معدنی داشته باشند.
• مشکلات گوارشی: بعد از جراحی، برخی بیماران ممکن است مشکلات گوارشی مانند استفراغ، اسهال، و یا سوء هاضمه را تجربه کنند.
• روند بهبودی طولانی: بهبودی پس از جراحی بای پس معده می‌تواند زمان‌بر باشد و به مراقبت‌های ویژه نیاز دارد. بیماران باید به توصیه‌های پزشک در خصوص تغذیه، فعالیت بدنی و مصرف داروها توجه کنند.

مراقبت های بعد از جراحی بای پس معده چیست؟

پس از انجام جراحی بای پس معده، بیماران باید به مراقبت‌های ویژه‌ای توجه کنند تا از بروز عوارض جلوگیری شود و روند بهبودی به خوبی طی شود. برخی از مهم‌ترین نکات شامل:

• رژیم غذایی خاص: بیمار باید رژیم غذایی مخصوصی را دنبال کند که در ابتدا شامل مایعات و سپس غذاهای نرم و در نهایت مواد غذایی جامد می‌شود.
• تمرینات ورزشی: پس از مدتی، شروع تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات و تسریع روند بهبودی ضروری است.
• پیگیری‌های منظم پزشکی: بررسی‌های دوره‌ای برای ارزیابی روند کاهش وزن و سلامت عمومی بدن بسیار مهم است.

آیا بای پس معده بر درمان دیابت نوع 2 تاثیر دارد؟

دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است که در آن بدن قادر به استفاده مؤثر از انسولین نیست. در این بیماری، سطح قند خون به طور غیرقابل کنترل افزایش می‌یابد. در حالی که بای‌پس معده به طور عمده به کاهش وزن مربوط است، مطالعات نشان داده‌اند که این جراحی می‌تواند بهبود قابل توجهی در کنترل قند خون بیماران دیابتی ایجاد کند. مطالعات مختلف نشان داده‌اند که بای‌پس معده می‌تواند تأثیرات چشمگیری بر کنترل دیابت نوع 2 داشته باشد. در برخی موارد، این جراحی می‌تواند منجر به بهبودی کامل از دیابت شود. به عنوان مثال، تحقیقی که در مجله Annals of Surgery  منتشر شد، نشان داد که پس از جراحی بای‌پس معده، 80 درصد از بیماران دیابتی قادر به کنترل قند خون خود بدون نیاز به دارو بودند.

همچنین، تحقیقی در The New England Journal of Medicine  نشان داد که بیماران دیابتی که بای‌پس معده انجام دادند، در مقایسه با گروهی که درمان‌های دارویی دریافت کردند، بهبود قابل توجهی در سطح قند خون و کنترل وزن داشتند.

آیا بای پس معده دائمی است ؟

بای‌پس معده یکی از روش‌های جراحی محبوب برای کاهش وزن و درمان بیماری‌های مرتبط با چاقی، مانند دیابت نوع 2 است. اما یکی از سوالات متداول میان افرادی که قصد انجام این جراحی را دارند این است که آیا اثرات این جراحی دائمی خواهد بود یا خیر؟

بای‌پس معده به‌عنوان یک روش جراحی می‌تواند تغییرات عمده‌ای در زندگی فرد ایجاد کند و به کاهش وزن و بهبود بیماری‌های مرتبط با چاقی کمک کند. اثرات این جراحی در برخی موارد دائمی هستند، اما برای حفظ نتایج بلندمدت، نیاز به تغییرات پایدار در سبک زندگی وجود دارد. به عبارت دیگر، اگر بیمار به رعایت رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، و مراقبت پزشکی ادامه دهد، اثرات بای‌پس معده می‌تواند تا حد زیادی دائمی باشد. اما اگر این موارد رعایت نشوند، ممکن است برخی اثرات جراحی به مرور زمان کاهش یابند و مشکلاتی مانند بازگشت وزن یا کاهش اثرات درمانی به وجود آید.

چطور می‌توان اثرات بای‌پس معده را پایدار کرد؟

برای اینکه اثرات جراحی بای‌پس معده ماندگار باشد، لازم است بیمار تغییرات عمده‌ای در سبک زندگی خود ایجاد کند:

1. انتخاب رژیم غذایی مناسب: پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای حفظ وزن کاهش‌یافته ضروری است. این رژیم باید شامل مواد مغذی مورد نیاز بدن باشد تا از کمبودهای تغذیه‌ای جلوگیری شود
2. انجام ورزش منظم: فعالیت بدنی به حفظ وزن و سلامت عمومی بدن کمک می‌کند.
3. مراقبت پزشکی مداوم: بررسی‌های منظم با پزشک برای پیگیری وضعیت سلامت و انجام آزمایش‌های لازم از اهمیت بالایی برخوردار است.

قبل از عمل بای پس معده چه کارهایی باید انجام داد ؟

آمادگی قبل از عمل بای‌پس معده یک فرآیند جامع است که شامل ارزیابی پزشکی، مشاوره روانی، آموزش تغذیه‌ای و آماده‌سازی جسمانی می‌شود. این آمادگی‌ها نه تنها به کاهش خطرات جراحی کمک می‌کنند، بلکه به نتایج بهتر و طولانی‌مدت برای بیمار می‌انجامند. در نتیجه، هر بیمار باید با پزشک خود مشورت کرده و برنامه‌ای جامع برای آماده‌سازی قبل از جراحی داشته باشد. در ادامه به برخی از این عوامل می پردازیم:

1. ارزیابی پزشکی : در این مرحله شما به پزشک متخصص مراجعه میکنید پس از تایید پزشک لیستی از آزمایش ها شامل؛ آزمایش خون، ادرار، نوار و اکو قلبی (تایید دکتر قلب)، تست ریه (اسپیرومتری) ، روانشناس ، آندوسکوپی و کولونوسکوپی را انجام میدهید.
2. تغییر در سبک زندگی : در این مرحله (2 ماه قبل از عمل) اگر شما مصرف کننده دخانیات و یا مشروبات الکلی هستید باید آن را قطع کنید و سالم خواری را وارد برنامه غذایتون کنید مصرف بیشتر پروتئن ، سبزیجات به جای کربوهیدرات
3. فعالیت بدنی و آمادگی جسمانی : ورزش های سبک و هوازی قبل از عمل  نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه به بهبود عملکرد قلب و  ریه و کاهش خطرات جراحی می انجامد.

در نتیجه :

این جراحی به‌ویژه برای افرادی که به روش‌های دیگر کاهش وزن مانند رژیم غذایی و ورزش پاسخ نمی‌دهند، توصیه می‌شود. در این عمل، معده به بخش کوچکتری تقسیم می‌شود و مسیر هضم غذا تغییر می‌کند که باعث کاهش جذب کالری و مواد مغذی از دستگاه گوارش می‌شود. این تغییرات منجر به کاهش وزن قابل توجه و بهبود برخی بیماری‌های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و آپنه خواب می‌شود.

عمل بای‌پس معده نه تنها تأثیرات فیزیکی عمیقی بر بدن دارد، بلکه نیازمند آمادگی‌های روانی و تغذیه‌ای دقیق است. قبل از جراحی، بیمار باید از نظر پزشکی ارزیابی شود، مشاوره روان‌شناختی دریافت کند و به برنامه‌های تغذیه‌ای مناسب آگاه شود. پس از عمل، رژیم غذایی خاص، مصرف مکمل‌های ویتامینی و برنامه‌های فعالیت بدنی منظم برای حفظ و بهبود نتایج جراحی ضروری هستند.

( Gastric Sleeve ) یکی از رایج‌ترین و مؤثرترین روش‌های جراحی لاغری در دنیا است که به کمک آن، بخشی از معده تقریبا بین 75 تا 85 درصد آن برداشته می‌شود و شکل معده به حالت موز می‌شود؛ در نتیجه به علت مصرف کم غذا بدن در هنگام نیاز به انرژی برای امور روزانه از چربی های انباشته شده استفاده میکند؛ سوخت و ساز بدن بالا رفته و طی زمان کمی فرد وارد سیکل کاهش وزن چشم گیری می شود.

جراحی اسلیو معده

جراحی اسلیو معده یکی از روش‌های نوین و مؤثر برای کاهش وزن می باشد؛ که در آن بخشی از معده برداشته می‌شود تا حجم آن را کاهش دهند . این نوع جراحی  به عنوان یک راهکار بلندمدت برای افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند شناخته شده است . شما با انجام جراحی اسلیو معده، می توانید از مزایای زیادی چون کاهش اشتها، بهبود وضعیت سلامتی و کاهش خطر بیماری‌های مرتبط با چاقی بهره‌مند شوید. اسلیو معده بدلیل نتیجه سریع و مؤثرش، به یکی از پرطرفدارترین روش‌های جراحی لاغری مبدل شده است.
از جمله مزایای جراحی اسلیو معده، کاهش حجم معده و محدود کردن ظرفیت آن می باشد ، که این امر باعث کاهش مقدار غذایی که فرد می‌تواند مصرف کند، خواهد شد.  و لذا این جراحی با کاهش هورمون‌های گرسنگی به کنترل اشتها کمک کرده و روند کاهش وزن را سریع تر میکند خیلی از افراد با انجام راه های دیگر لاغری و نتیجه نگرفتن به این عمل روی می آورند.
عمل اسلیو معده یک روش موثر برای کاهش وزن و انتخابی هوشمندانه برای شما است. شما می توانید از طریق  مشاوره رایگان و بررسی دقیق سلامتی خود متوجه شوید که این عمل برای شما مناسب هست یا خیر!!

مزایای عمل اسلیو معده :

1.کاهش سریع و موثر وزن

از مهمترین  مزایای عمل اسلیو کاهش وزن سریع در زمان بسیار کم می باشد . معمولا افراد بین 6 تا 12 ماه بسته به رعایت برنامه غذایی و فعالیت روزانه بین 50 الی 70 کیلو کاهش وزن دارند.

2.از بین رفتن اشتها کاذب

از مهمترین  مزایای عمل اسلیو کاهش وزن سریع در زمان بسیار کم می باشد . معمولا افراد بین 6 تا 12 ماه بسته به رعایت برنامه غذایی و فعالیت روزانه بین 50 الی 70 کیلو کاهش وزن دارند.

بدلیل حذف بخشی از معده ترشح هورمون گرسنگی (هورمون گرلین) در بدن بشدت کاهش یافته که همین امر باعث می شود راحت تر رژیم غذایی رعایت و کمتر احساس گرسنگی کند.

3.عدم تغییر دستگاه گوارش

برخلاف عمل بای پس، ساختار و مسیر دستگاه گوارش تغییری نمیکند این یعنی روند جذب مواد مغذی به صورت طبیعی انجام میپذیرد و خطر کاهش ویتامین تغریبا از بین می رود.

4.درمان بیماری های ناشی از چاقی

جراحی اسلیو درمان بیمار هایی چون دیبابت نوع 2 ، فشار خون بالا، کبد چرب و آپنه خواب باشد . البته بعد از این جراحی و کاهش وزن فشار قابل توجه ای از روی سوتون فقرات و مفاصل برداشته می شود.

5.بهبود سلامت روان و کیفیت زندگی

بعد از عمل اسلیو بدلیل کاهش وزن فرد فعالیت های اجتماعیش بالا رفته و اعتماد به نفسش افزایش پیدا میکند.

عوارض و معایب عمل اسلیو معده

1. امکان ناپذیری بازگشت : برخلاف عمل هایی چون بای پس و حلقه که برگشت پذیر هستند (در صورت لزوم فرد می تواند ناحیه جراحی را به حالت اولش بازگرداند) این امکان در عمل اسلیو امکان پذیر نیست.
2. امکان نشت از محل بخیه ها : از جمله مهمترین عوارض جراحی اسلیو امکان نشت محتویات معده از محل بخیه ها است که ریسک ایجاد عفونت یا آبسه را بالا میبرد.
3. ترش کردن یا رفلاکس معده : دیده شده در بعضی از افراد بعد از عمل مقدار اسید معده بالا رفته و دچار رفلکس معده میشوند.
4. کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها : بدلیل کاهش سایز معده مقدار غذایی شخص کم شده و امکان دارد برخی ویتامین ها مانند ‌B12 ، آهن ،‌کلسیم و دیگر مواد ضرروی دریافتشان کم شود.
5. کاهش اشتها و حساسیت به غذا : در برخی از افراد امکان کاهش اشتها شدید و  دچار بد غذایی میشوند.
6. بوجود آمدن مشکلات گوارشی : در برخی افراد مواردی چون یبوست،نفخ یا اسهال گاه و بیگاه دیده شده است.
7. اختلالات روانی : بدلیل کاهش وزن سریع و  محدودیت غذایی امکان تشدید مشکلات روانی در افرادی که سابقه بیماری های روانی دارند وجود دارد.
8. بازگشت وزن : مهمترین مسئله بعد از انجام عمل اسلیو تغییر در سبک زندگی ، ورزش روزانه و تغذیه مناسب است ؛ در صورت عدم رعایت امکان بازگشت وجود دارد.

چه کسانی باید عمل اسلیو انجام دهند؟

سوالی که ممکن است ذهن خیلیها را به خود درگیر کرده باشد؛ چه کسانی باید عمل اسلیو انجام دهند؟ این عمل معمولا به افرادی که دچار چاقی مفرط هستند و از انجام روش های دیگر مانند رژیم غذایی ، ورزش و دارو نتیجه نگرفتند توصیه می شود. اما برای این عمل باید شرایط دیگری نیز داشته باشند.

شرایط مناسب برای انجام جراحی اسلیو:

1.بالا بودن شاخص توده بدن (BMI)

• BMI بالای 40
• BMI بالا همراه با بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالاو…

2.داشتن شرایط سنی مناسب

• معمولا با صلاح دید دکتر متخصص افراد از سن 9 تا 70 سال می توانند این عمل را انجام دهند.

3.آمادگی روانی

• شخص باید از نظر روانی آمادگی تغییر در سبک زندگی ،رژیم غذایی و پیگیری طولانی مدت پس از عمل را داشته باشد.

4.نداشتن بیماری های زمینه ای و پر خطر

5.نداشتن اعتیاد به الکل یا مواد مخدر

6.آمادگی برای همکاری در طول درمان و تغییرات سبک زندگی

• پیروی از رژیم غذایی ، مصرف مکمل های لازم و مراجعه منظم به پزشک

آنچه باید در رابطه با مدت زمان بهبودی بعد از عمل اسلیو بدانید

یکی از دغدغه‌های اصلی بیماران، مدت زمان بهبودی و بازگشت به زندگی عادی پس از این جراحی است. در ادامه روند بهبودی پس از از جراحی اسلیو را بررسی میکنیم؛

دوران بستری در بیمارستان 1 الی 3 روز

1. دوران بستری در بیمارستان 1 الی 3 روز

پس از انجام جراحی، بیمار معمولاً بین ۱ تا ۳ روز در بیمارستان بستری می‌شود. در این مدت:

• فعالیت بدنی محدود است، اما تشویق می‌شود بیمار هرچه زودتر از تخت بلند شود.
• مصرف غذا یا مایعات به‌صورت محدود و کنترل‌شده آغاز می‌شود.
• درد و ناراحتی در ناحیه شکم با دارو کنترل می‌شود.

2.هفته اول پس از ترخیص

• در هفته اول بعد از ترخیص بیمار باید استراحت کافی داشته باشد اما در کنارش به آرامی فعالیت های سبکش مانند پیاده روی را شروع کند.
• از فعالیت های شدید و بلند کردن اجسام سنگین جددا خود داری کند.

اگر در این مرحله احساس خستگی، نفخ و یا تهو داشتید کاملا طبیعی است.

3.هفته دوم تا چهارم (آغاز رژیم نیمه مایع یا پوره خوری)

در این مرحله، رژیم ، غذایی شما به سمت غذاهای نیمه مایع و یا پوره شده تغییر میکند.

• مصرف غذاهای پوره شده نرم و کم چرب در وعده های کوچک
• افزایش تدریجی فعالیت بدنی مانند ورزش های هوازی
• مصرف مکمل ها و تداوم مصرف داروها

در پایان هفته چهارم معمولا افراد احساس بهتری دارند و بیشتر علائم اولیه کاهش می یابد.

4.چه زمانی مناسب برگشت به کار است؟

• اگر کار اداری یا پشت میز نشینی دارید بین 2 الی 3 هفته می توانید به کار خود بازگردید.
• اگر کارتان فیزیکی و سنگین است شما نیاز به 4 الی 6 هفته استراحت دارید.

در این زمینه حتما با پزشک خود مشورت کنید.

5.ماه دوم و سوم شروع غذاهای جامد

در این زمان شما میتوانید به آرامی خوردن غذاهای جامد و Hydrocarbon(هیدروکربن) مانند برنج، ماکارانی و نان را به مقدار کم آغاز کنید.

اصول کلیدی رژیم غذایی بعد ازعمل اسلیو معده

مصرف پروتئین کافی

پروتئین برای حفظ عضلات و ترمیم بافت ها ضروری است، علاوه بر این مصرف این ماده غذایی مفید باعث می شود شما زمان زیادی احساس سیری کنید. بطور معمول شما باید روزانه بین 60 الی 80 گرم پروتئین مصرف نماید؛ پروتئین در منابع غذایی چون مرغ ، ماهی ،‌گوشت قرمز ، تخم مرغ ، لبنیات کم چرب و حبوبات موجود است.

هیدراتاسیون مناسب

هیراتاسیون یا تأمین آب بدن، یکی از ارکان حیاتی در دوران نقاهت پس از عمل اسلیو معده است. در این دوره، معده شما هنوز در حال بهبودی است و مصرف مایعات مناسب می‌تواند به تسریع فرآیند بهبود، پیشگیری از عوارض و حفظ سلامت عمومی کمک کند.

برخی از مایعات مجاز  :

• آب ساده
• آب گوشت یا آب مرغ صاف شده بدون چربی و ادویه
• چای و دمنوش های گیاهی و بدون کافئین
• آب میوه های رقیق و طبیعی با نسبت 3/1 آب میوه و 3/2 آب
• دوغ کم چرب و بدون گاز

علائم کم آبی بدن

کم آبی بدن می تواند عوارضی چون ادرار تیره، خشکی دهان، سرگیجه ،‌ کاهش انرژی و ضعف عمومی داشته باشد. در صورت بروز هر کدام از نشانه ها مصرف مایعات را افزایش دهید در صورت برطرف نشدن به پزشک خود مراجعه کنید.

از خوردن چه غذاهایی بعد از اسلیو باید اجتناب کرد؟

برای تسهیل کاهش وزن و جلوگیری از عوارض از مصرف موارد زیر پرهیز کنید:

• الکل
• نوشیدنی های گازدار و شیرین
• غذاهای سرخ شده و چرب
• شیرینی ها و نوشیدنی های انرژی زا
• غذاهای تند و ادویه دار
• نوشیدنی های یخ و میوه های یخ زده
• غذاهای فرآورده شده و شور

اسلیو معده (Sleeve Gastrectomy) یا بای پس معده (Gastric Bypass)

مقایسه بای پس و اسلیو معده

1.پیچیدگی و روش جراحی

• اسلیو معده : در اسلیو معده حدود 80٪ معده برداشته می شود؛ تا معده به شکل لوله ای باریک درآید. این جراحی پیچیدگی کمتری دارد و نیازی به تغییر مسیر روده نیست.
• بای پس معده : در بای پس معده ، معده به دو کیسه کوچک و بزگ تقسم می شود علاوه بر این بخش کوچکی از روده که کار جذب را انجام میدهد از مسیر دستگاه گوارش خارج می شود، در مجموع این جراحی پیچیده تر است و به کل ساختار دستگاه گوارش تغییر میکند.

2.اثرات متابولیک و کاهش وزن

• اسلیو معده : در ماه های اول معمولا بین 6 الی 12 ماه فرد بین 50 تا 70 کیلو کاهش وزن دارد (شخص به وزن ایده آل میرسد) به مرور زمان دچار استپ وزنی شده و باید با برنامه غذایی مناسب و ورزش روزانه در حالت نرمال زندگی کند در نتیجه اگر رعایت نکند 30٪ از وزنی که کم کرده است را برمیگرداند.
• بای پس معده : این روش معمولا کاهش وزن سریعتر و بیشتری به همراه دارد و گاها شخص بعد از اینکه به وزن ایده آل رسید باز هم کاهش وزن دارد.

3.خطراط و عوارض

• اسلیو معده: عوارض کمتری نسبت به بای‌پس معده دارد. با این حال، ممکن است منجر به تشدید بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) شود.
• بای‌پس معده: عوارضی مانند سندروم دامپینگ، سوء جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی، و انسداد روده ممکن است رخ دهد.

4.مناسب برای چه افرادی؟

• اسلیو معده:  برای افرادی که به دنبال جراحی با پیچیدگی کمتر و زمان بهبودی سریع‌تر هستند، مناسب است.
• بای‌پس معده : برای افرادی با شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر یا کسانی که بیماری‌های متابولیک مانند دیابت نوع ۲ دارند، ممکن است گزینه بهتری باشد.